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Entorse ou foulure

Une entorse ou foulure est un traumatisme des ligaments occasionné par une mobilisation forcée de l'articulation. Le ligament est en général étiré ou distendu, mais il peut être également déchiré (entorse grave), avec des complications liées à des arrachements osseux.

Causes possibles :

► pas d'échauffement avant effort;
► déshydratation;
► entraînement trop intense;
► lorsqu'un muscle n'est pas habitué à un exercice, à une charge, ou a subi principalement des contractions musculaires de type excentrique (réception après un saut d'un escalier par exemple);
► les courbatures peuvent aussi être dues à une infection virale: la grippe, une hépatite...

Conséquences :
► Douleur vive à l'articulation;
► un gonflement autour de l'articulation (plus ou moins rapide selon la gravité);
► éventuellement l'apparition d'un hématome .

Soins Phytogamme :

sur entorse simples, en cas de doute ne pas hésiter à contacter un professionnel de santé.

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•  utiliser le Baume Saint Michel en massage doux sur les points douloureux;
• immobiliser l'articulation par un bandage qui, à condition qu'il n'y est pas de plaie), peut être imbiber au choix de Phytominceur lotion (action cryo) ou de Myosport lotion (action décontractante);
• on peut également réaliser un enveloppement occlusif avec le Myosport argile, notemment en cas d'apparition d'un hématome.


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pour la description, informations tirées de : Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Entorse (médecine) de Wikipédia en français

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