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Surcharge Pondérale

traiter les surcharges

Physiologie

Les graisses (et autres lipides), tout comme les sucres (glucides), servent à stocker l'énergie dans le corps. Les sucres fournissent une énergie rapidement utilisable, les graisses permettent de stocker beaucoup d'énergie dans peu d'espace.

La graisse est stockée dans des cellules appelées lipocytes ou adipocytes. En cas de stock important, on distingue deux situations :

• le surpoids: les adipocytes stockent de plus en plus de graisse et grossissent;

• l'obésité: lorsque les adipocytes arrivent à saturation, ils se multiplient.

L'obésité humaine a été reconnue comme une maladie en 1997 par l'OMS. Cette organisation définit "le surpoids et l'obésité comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé". Sa prévention est un problème de santé publique dans les pays développés. Elle peut avoir des répercussions importantes sur la santé de l'individu.

Les évaluations courantes de l'obésité font intervenir la masse (que l'on appelle souvent le "poids") et la taille.

L'Indice de Masse Corporelle ou IMC

Le principal indicateur de mesure utilisé est l'indice de masse corporelle (IMC). Il tient compte de la morphologie de l'individu même s'il peut être exceptionnellement biaisé dans le cas de sportifs avec une masse musculaire très importante.

Pour les adultes, l'indice de masse corporelle est égal à la masse (exprimée en kilogrammes) divisée par le carré de la taille de la personne (en mètres) :

IMC = masse / (taille en m)²

exemple: 75 kg / (1,75m)² = 75/3.0625 = 24,49 (le résultat est en kg/m², mais la plupart du temps on n'écrit pas l'unité)

 

Interprétation de l'IMC :

• entre 18,5 et 25 : normal chez un adulte;

• entre 25 et 30 : surpoids (surcharge pondérale);

• au delà de 30 : obésité;

• de 35 à 40 : obésité sévère;

• au delà de 40 : obésité morbide (ou massive).

Il existe des appareils pour mesurer l'IMC :

• certaines balances mais le résultat est à prendre avec précaution car la mesure se fait en position debout et l test se fait sur le bas u corps.

• il existe des appareils qui permettent d'effectuer les mesures en étant allongé et qui prennent en compte la totalité de la personne la mesure étant prise non pas entre les deux pieds (balances) mais entre un pied et une main. Ce genre d'appareil se trouve chez les professionnels et permettent outre le calcul de l'IMC précis de faire un bilan beaucoup plus complet qui va permettre de conseiller utilement et d'établir des soins personnalisés.

Cliquez ici pour plus d'information sur ces bilans .

Plan Phytogamme :

○ Hygiène alimentaire: faire un bilan de son alimentation et effectuer les changements ou corrections nécessaires.
○ l'activité physique, sans restriction calorique, permet à elle seule d'avoir une baisse modérée du poids. Elle n'est pas nécessairement sportive. Il est nécessaire d'encourager l'activité physique régulière. Cette dernière permet le maintien, à long terme, de la perte de poids.>
○ un bilan corporel Phytogamme permettra de mettre en place des soins et des protocoles personnalisés chez nos professionnels formés.
○ des soins à domicile participeront à affiner la silhouette et lutter contre la peau d'orange.

Soins à domicile Phytogamme :

surcharges○ massages avec les gels : application très agréables en quelques minutes, gel non gras (une fois que le produit a pénétrer la peau ne colle pas)

• avec le Phytominceur gel seul (problème de rétention)

• avec le Phytoréducteur gel seul (problème de cellulite)

• avec le duo Phytominceur gel + Phytoréducteur (rétention + cellulite)

• avec le trio Phytominceur gel + Phytoréducteur + Phlébotonic (le phlébotonic relance la circulation et aide à une meilleure élimination)

○ massages doux : en utilisant une crème la peau est réhydratée mais l'application est un peu plus longue qu'avec les gels.

• avec le Phytominceur crème

○ soin complémentaire :

• avec la crème Phytogyne, appliquez sur le corps afin de tonifier la peau et d'éviter son relâchement.

__________

pour la description, informations tirées de : Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Obésité de Wikipédia en français

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